Статьи о кризисе в отношениях: понятно, честно и по делу
Отвечаю на вопросы, с которыми чаще всего приходят мужчины, женщины и пары: что делать, когда жена хочет развода, как говорить, чтобы услышали, и как пережить тяжёлый период, не разрушив себя.
Жена хочет развода
Что делать, если жена хочет развода, а я нет
Что делать, если жена хочет развода, а вы — нет. Первые шаги, почему уговоры не работают, как говорить с женой сейчас и чем поможет психолог.
Жена ушла
Жена ушла из дома: что делать в первую неделю
Жена ушла из дома — к родителям, подруге или на съёмную квартиру. Что делать в первые 7 дней, как общаться, что с детьми и чего точно не стоит делать.
Охлаждение в браке
Жена говорит, что больше не любит: что делать
Что делать, если жена говорит «я тебя больше не люблю». Что может стоять за этими словами, как реагировать, о чём спросить и можно ли что-то изменить.
Общение в паре
Как поговорить с женой, если она не хочет разговаривать
Жена избегает разговоров, молчит или отвечает односложно? Почему так происходит, как предложить разговор без давления, что говорить и каких фраз избегать.
Жена хочет развода
Главные ошибки мужчин, когда жена хочет развода
10 типичных ошибок мужчин, когда жена хочет развода: давление, слежка, обещания, вовлечение детей и родственников. Почему они вредят и что делать вместо этого.
Эмоции и стресс
Как справиться с тревогой, если жена хочет уйти
Не можете спать, думаете только о жене и разводе? Почему возникает такая тревога, что помогает в остром моменте и как вернуть себе ясность мышления.
Измена
Жена изменила: что делать дальше
Узнали об измене жены? Что делать в первые дни, как не наломать дров, о чём говорить с женой и как понять — сохранять брак или расставаться.
Дети и развод
Как сказать детям о разводе родителей
Как сказать ребёнку о разводе: когда и кто должен говорить, какие слова подобрать для детей разного возраста, чего нельзя говорить и как поддержать ребёнка после.
Семейный психолог
Можно ли пойти к семейному психологу одному, без жены
Жена не хочет идти к семейному психологу? Можно прийти одному. Чем полезна индивидуальная работа, что на ней происходит и как это влияет на отношения.
Семейный психолог
Как проходит первая консультация семейного психолога
Что происходит на первой консультации психолога: как подготовиться, о чём спросят, сколько длится встреча, чем онлайн отличается от очной и что вы получите в итоге.
Отношения в паре
Как замечать хорошее в отношениях, когда всё плохо
Почему в кризисе пары видно только плохое и как вернуть себе способность замечать хорошее: простые практики внимания, которые помогают не сорваться и думать яснее.
Отношения в паре
Маленькие моменты счастья в паре: почему они важнее больших жестов
Почему близость в паре держится не на подарках и поездках, а на повседневных мелочах. Какие маленькие ритуалы сближают и как вернуть их, если отношения остыли.
Эмоции и стресс
Дневник счастливых моментов: упражнение для тех, кто переживает кризис
Пошаговое упражнение «Дневник счастливых моментов» для тех, кто переживает кризис в отношениях: как вести его одному, как — вдвоём, примеры записей и частые ошибки.
Охлаждение в браке
Как вернуть тепло в отношения без давления и больших обещаний
Как вернуть тепло в отношения, если жена отдалилась: почему давление и громкие обещания отталкивают и какие небольшие последовательные шаги действительно помогают.
Статья не заменит разговор о вашей ситуации
На первой консультации за 55 минут разберём, что происходит, чего сейчас не стоит делать и какие шаги доступны именно вам. Можно прийти одному, без супруги.
